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吃完紫薯短时间之内,碰都不要碰它,以前都不知道! [复制链接]

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在线闻晃杭
 

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      今天的健康话题是:吃完紫薯短时间之内,不能碰此物,很多人不清楚,早知早好
      

      
      好处一:紫薯中含有丰富的植物花青素,花青素是一种超强的抗氧化剂,现代女性生活、工作压力大,衰老速度也比较快,经常吃些紫薯可以帮助身体清除体内自由基,缓解衰老。
      
      好处二:紫薯具有很好的保护心脏的作用。紫薯中含有的花色甙能够帮助抑制低密度脂蛋白氧化和血小板聚集,有效预防动脉粥样硬化的发生,减少心血管疾病的发病几率。
      

      
      紫薯的搭配禁忌
      

      
      紫薯不宜和螃蟹一起吃。紫薯性偏寒,而螃蟹是寒凉食物,脾胃虚寒的人最好不要将紫薯和螃蟹一起吃,否则很容易引起腹泻。另外螃蟹比较容易引起过敏,过敏体质的人也要注意。
      
      你喜欢吃紫薯吗?
      
      
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